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昨天員工餐 宮保雞丁、番茄黃豆芽排骨湯、高麗菜
宮保雞丁:只要有花生、乾辣椒就是宮保了
1. 雞胸肉切丁先用蛋白、酒、鹽巴、些許沙拉油先醃(迷彩褲說蛋白要多一點比較嫩)
2. 雞胸肉先過油,到變白撈出來
3. 迷彩褲說有小黃瓜會很棒,但沒有
4. 起油鍋放下蔥段、蒜片,放入乾辣椒、雞肉、花生拌炒
5. 調味料:隨性搭配,豆瓣醬、醬油膏、糖
6. 最後起鍋前淋黑醋關火(迷彩褲有勾點芡)
7. 宮保雞丁真是好下飯
番茄黃豆芽排骨湯:番茄、黃豆芽、排骨!
1. 排骨清洗過後,冷水下鍋煮(要先川燙過也可以,沒有川燙就要記得撈雜質)
2. 番茄切塊,不要切太小會很太快爛掉(媽媽說綠色那種黑柿番茄會更有味道)
3. 黃豆芽,把根部去掉(很歐巴桑的一個手續....)
4. 排骨煮個一個多小時候就可以小火放番茄跟黃豆芽
5. 我有先把番茄在平底鍋大火先煎過,增加香氣
6. 豆芽跟番茄都要煮一段時間味道才會釋放,喜歡脆一點的豆芽可以保留一小部分最後再放入
7. 只要用鹽巴調味就好喝的不得了!!!
高麗菜:高麗菜本人
1. 充分清洗乾淨,切塊
2. 少許油,炒!!!
3. 鍋子太小的話,就加點水用大火才不會燒焦,餐廳的平底鍋太小,高麗菜跟山一樣!!!
4. 炒到自己喜歡的脆度,鹽巴調味,關火
5. 現在高麗菜便宜的不得了!!
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