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昨天員工餐 宮保雞丁、番茄黃豆芽排骨湯、高麗菜

 

宮保雞丁:只要有花生、乾辣椒就是宮保了

1. 雞胸肉切丁先用蛋白、酒、鹽巴、些許沙拉油先醃(迷彩褲說蛋白要多一點比較嫩)

2. 雞胸肉先過油,到變白撈出來

3. 迷彩褲說有小黃瓜會很棒,但沒有

4. 起油鍋放下蔥段、蒜片,放入乾辣椒、雞肉、花生拌炒

5. 調味料:隨性搭配,豆瓣醬、醬油膏、糖

6. 最後起鍋前淋黑醋關火(迷彩褲有勾點芡)

7. 宮保雞丁真是好下飯

 

番茄黃豆芽排骨湯:番茄、黃豆芽、排骨!

1. 排骨清洗過後,冷水下鍋煮(要先川燙過也可以,沒有川燙就要記得撈雜質)

2. 番茄切塊,不要切太小會很太快爛掉(媽媽說綠色那種黑柿番茄會更有味道)

3. 黃豆芽,把根部去掉(很歐巴桑的一個手續....)

4. 排骨煮個一個多小時候就可以小火放番茄跟黃豆芽

5. 我有先把番茄在平底鍋大火先煎過,增加香氣

6. 豆芽跟番茄都要煮一段時間味道才會釋放,喜歡脆一點的豆芽可以保留一小部分最後再放入

7. 只要用鹽巴調味就好喝的不得了!!!

 

高麗菜:高麗菜本人

1. 充分清洗乾淨,切塊

2. 少許油,炒!!!

3. 鍋子太小的話,就加點水用大火才不會燒焦,餐廳的平底鍋太小,高麗菜跟山一樣!!!

4. 炒到自己喜歡的脆度,鹽巴調味,關火

5. 現在高麗菜便宜的不得了!!

 

 

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